近期，随着全国中小学陆续放假，平日为功课忙碌的孩子们有了难得的闲暇时光。然而眼科医生提醒广大学生和家长，长达一个多月的假期，是视力下降的危险期，应特别注意科学用眼。

“每年暑假、寒假最后一两周，都是学生来医院看眼病的高峰期，很多孩子在短短一个假期中，近视增加了超过100度。”青海红十字医院资深眼科医生张琼说。

张琼告诉记者，中小学生在假期长时间使用电脑、智能手机、iPad等电子产品，是视力受损的主要原因。

“正常人平均每分钟眨眼10到20次，而当人盯着电脑屏幕、手机或iPad的时候，眨眼频率下降到每分钟6到8次。眨眼频率下降时间如果过长，很容易导致眼表干涩并诱发干眼症，进而诱发慢性结膜炎、浅层点状角膜炎等疾病。这几年我在临床发现，很多原先中老年人易患的眼病开始低龄化，这与青少年过度使用电子产品很有关系。”张琼说。

张琼还特别提醒，不少青少年有在晚上熄灯之后玩手机的习惯，殊不知在黑暗中，手机屏幕强光会导致眼压上升，不仅可能导致短暂性视力模糊，进而诱发闭角型青光眼，严重的可能造成视力永久损伤。